Czy media społecznościowe niszczą samoocenę Twojego dziecka?

Media społecznościowe odgrywają ogromną rolę w życiu nastolatków, jednak nie zawsze mają na nich pozytywny wpływ. Platformy takie jak YouTube są świadome tego problemu i podejmują kroki, by chronić młodszych użytkowników przed treściami, które mogą promować niezdrowe podejście do wagi, diety oraz wyglądu ciała.

Niedawne aktualizacje algorytmów YouTube mają na celu ograniczenie wyświetlania młodym osobom filmów gloryfikujących ekstremalne diety, szybkie odchudzanie czy niezdrowe wzorce sylwetki. Często tego typu treści nie naruszają wytycznych platformy, ale ich wielokrotne oglądanie może negatywnie wpłynąć na psychikę nastolatków, prowadząc do zaburzeń obrazu ciała lub poczucia własnej wartości. Badanie z 2021 roku wykazało, że YouTuberzy zajmujący się fitnessem – nazywani społecznością „Fitspiration” – promują niezdrowe zachowania, a widzowie wzmacniają te praktyki w komentarzach.

Nastolatki częściej niż dorośli tworzą negatywne przekonania na swój temat, gdy widzą powtarzające się komunikaty o idealnych standardach w treściach, które konsumują online. Dlatego YouTube zmniejsza widoczność tych materiałów dla użytkowników w wieku 13-17 lat. Platforma po raz pierwszy wprowadziła te ograniczenia w Stanach Zjednoczonych w zeszłym roku, a teraz rozszerza je na Europę i cały świat, kierując się wskazówkami swojego komitetu doradczego ds. młodzieży i rodziny.

Ważnym krokiem, który podejmuje platforma, jest kierowanie osób szukających treści związanych z dietami i odchudzaniem do sprawdzonych źródeł wsparcia i edukacji. Nastolatki, które zetkną się z drażliwymi tematami, takimi jak zaburzenia odżywiania, mają otrzymać dostęp do materiałów od ekspertów, co pomoże im lepiej zrozumieć te kwestie i uniknąć potencjalnych zagrożeń.

Rodzice również mają kluczową rolę w ochronie swoich dzieci przed szkodliwymi treściami. Otwarte rozmowy o wpływie mediów społecznościowych na obraz ciała i poczucie własnej wartości, monitorowanie aktywności online oraz korzystanie z narzędzi kontroli rodzicielskiej na YouTube to skuteczne metody, które mogą pomóc nastolatkom w uniknięciu zagrożeń. Warto również zachęcać młodych ludzi do krytycznego myślenia i rozwijania umiejętności korzystania z mediów, co pozwoli im świadomie wybierać treści, które oglądają.

Dzięki takim działaniom, w połączeniu z zaangażowaniem rodziców, możliwe jest stworzenie bezpieczniejszego środowiska online, które będzie sprzyjać zdrowiu psychicznemu młodych użytkowników i ich prawidłowemu rozwojowi.

Źródła:
Dane A, Bhatia K. The social media diet: A scoping review to investigate the association between social media, body image and eating disorders amongst young people. PLOS Glob Public Health. 2023 Mar 22;3(3):e0001091. doi: 10.1371/journal.pgph.0001091
Ratwatte P, Mattacola E. An exploration of 'fitspiration' content on YouTube and its impacts on consumers. J Health Psychol. 2021 May;26(6):935-946. doi: 10.1177/1359105319854168
YouTube Official Blog https://blog.youtube/inside-youtube/expanding-support-for-teen-wellbeing-europe/